1.6.2018: Zertifikatslehrgang Sportmanagement

1.6.2018: Zertifikatslehrgang Sportmanagement

© Mensi / pixelio.de
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Mit einer Steigerung um 4,2 % auf 9,46 Millionen Gym-Mitglieder boomt die deutsche Fitnessbranche mehr denn je. Wenn du das nötige Management-Know-how für diese und andere Teilmärkte der Sportbranche erwerben willst, bietet dir der einjährige Fernstudienlehrgang zum Certified Sport Manager (DAM) bei der Deutschen Akademie für Management beste Voraussetzungen. Wer sich im Sportsektor selbstständig machen möchte, erhält zudem eine Einführung in die Grundlagen der Existenzgründung. Da es hier ganz offenbar um sehr viel Lernstoff geht, kann die Ausbildung auf 24 Monate verlängert werden – bei Bedarf.
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26.5.18: Berliner Mammutmarsch

26.5.18: Berliner Mammutmarsch

© Alexandra H.  / pixelio.de
© Alexandra H. / pixelio.de
Warum immer gleich rennen? Ein „Spaziergang“ reicht doch auch, um fit zu bleiben. So könnte die Devise des Berliner Mammutmarsches Ende Mai lauten. Bei dem offiziellen Event-Motto „Step by step. Bone for bone. Der Marsch deines Lebens“ schwingt zwar nicht nur Gemütlichkeit mit, allerdings muss hier wirklich niemand rennen – wenn er/sie die 100km in 24 Stunden auch gehend bewältigt…
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Buch-Tipp: Zellnahrung

Buch-Tipp: Zellnahrung

Lecker geht anders. Aber was soll’s: Manchmal muss man sich halt durch trockenere Lektüre beißen, um Genuss & Gesundheit kombinieren zu können. In „Zellnahrung“ (UVP 29,99€ im riva Verlag) geht die Ärztin und Biochemikerin Catherine Shanahan der Frage nach, warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen. Als verletzungsgeplagte Profi-Läuferin hatte sie sich einst auf die Suche nach einer heilenden Nahrungsweise begeben. Nach vielen Jahren intensiver Recherche entwickelte sie schließlich die so genannte „Human Diet“. Dieser liegt die Überzeugung zugrunde, dass unsere Ernährung elementare Auswirkungen „bis tief in unsere DNA“ hat. Dabei basiert die „Diät“ auf vier – teils überraschenden – Ingredienzien: Sprossen, frischen und fermentierten Lebensmitteln, Innereien sowie gegartem Fleisch am Knochen. Die Auswahl erklärt sich wohl nicht zuletzt dadurch, dass Shanahan 10 Jahre die Essgewohnheiten ihrer gesündesten Patienten  auf Hawai studiert hat. Die Autorin ist jedenfalls von ihrer „Human Diet“ als Allheilmittel überzeugt: von Hautstraffung, über Stimmungsaufhellung bis zur Fruchtbarkeitssteigerung. All dies mache ihre  „Zellnahrung“ möglich. Und wer Innereien & Co. wenig abgewinnen kann, probiert’s vielleicht einfach mit grüneren „frischen Lebensmitteln“.
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21.5.18: A-Lizenz & RückenschullehrerIn

21.5.18: A-Lizenz & RückenschullehrerIn

© Rainer Sturm / pixelio.de
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Bis zu 80 Prozent aller Rückenschmerzen ließen sich durch geeigneten Sport kurieren – so schätzen Sportmediziner. Du willst wissen wie? Dann auf zur ORTHOvita | Sportakademie: In der Kombinations-Ausbildung A-Lizenz + RückenschullehrerIn erlernst du u. a. Bausteine der „Neuen Rückenschule“, funktionsgymnastische Elemente sowie den Umgang mit rückenfreundlichen Sportgeräten. Mit dem staatlich anerkannten Zertifikat kannst du als RückenschullehrerIn dann unter Beweis stellen, dass Rückenschmerzen weitenteils kurierbar sind.
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Job-Tipp: Mrs. Sporty sucht Club-ManagerIn

Job-Tipp: Mrs. Sporty sucht Club-ManagerIn

© Juergen Jotzo / pixelio.de
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Du bist Verkaufsprofi mit Liebe zum Sport und bringst Teamführungserfahrung mit? Für die optimale Betreuung ihrer Mitglieder in ihrem Berliner Flagship Store sucht die Frauen-Fitness-Kette Mrs. Sporty eineN neueN Club-ManagerIn. Wenn du gern mit einem rein weiblichen Klientel arbeitest, freut frau sich auf deine Bewerbung.
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Buch-Tipp: Hara Yoga

Buch-Tipp: Hara Yoga

Wellen- und spiralförmige Bewegungen zeichen das „Hara Yoga“ ebenso aus wie der Fokus auf Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Im Unterschied zum Sixpack-Training geht es dabei allerdings um ein ganzheitliches Körpergefühl und einen umfassenderen Gesundheitsbegriff. Die Autorin und Yoga-Lehrerin Lisa Uhlig-Elsebach erläutert in ihrem gleichnamigen Ratgeber zunächst ausführlich ihr Konzept des „Hara Yoga Flows“. Mit dem zweiten, praktischen Teil stellt sie Übungen und Asanas vor, die nicht nur auf ein besseres Körper- und Bewegungsbewusstsein, sondern auch auf die Linderung physischer Beschwerden und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens abzielen. Daraus lassen sich auch kurze Sequenzen in den Alltag einbauen. Und obgleich die „ganzheitlichen“ Erfolgserlebnisse so eher Fernziele bleiben – ein starker Beckenboden ist mit „Hara Yoga Häppchen“ allemal ein realistisches Nahziel.
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2.6.18: Piloxing Instructor Training

2.6.18: Piloxing Instructor Training

© fit1 / pixelio.de
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PILOXING hyped mehr denn je. Am FIBO-Stand und auf der Bühne der kampftanzartig anmutenden Sportart tummelten sich Neugierige wie Mitmachmutige. Die kraftvolle Mischung aus Pilates und (Kick-)Boxen erobert daher hierzulande auch immer mehr Fitnessstudios. Jetzt kannst du beim Instructor Training Workshop in der Kiez Sporthalle Treptow erstes PILOXING Coach-Know-how erwerben.
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Xletix Challenge 2018

Xletix Challenge 2018


Vom 25.-27. Mai begeht die XLETIX Challenge Berlin ihr 5jähriges! Samstag & Sonntag sind zwar bereits ausverkauft, wegen der hohen Nachfrage gibt es aber noch Zusatz-Tickets für Freitag, den 25. Mai. Mit 10 Hindernissen in beliebig vielen Versuchen wird dann der Auftakt der bislang größten Auflage der XLETIX Challenge BERLIN gefeiert.
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