Interview: Sport rund um die Schwangerschaft

Interview: Sport rund um die Schwangerschaft

© Alexandra Bucurescu / pixelio.de
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„Während der Schwangerschaft habe ich gar nicht abgebaut, da ich meinen Sport bis zur Geburt weiter gemacht habe und wegen des erhöhten Blutvolumens im Ausdauerbereich sogar leistungsfähiger war als unschwanger. „Abgebaut“ habe ich höchstens nach der Geburt konditionell und kräftemäßig wegen der achtwöchigen Pause.“ Tipps & Erfahrungen von Katrin (39)
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