Video-Tipp: Gymnastik für Schwangere

Video-Tipp: Gymnastik für Schwangere


Im Auftrag der AOK zeigt die Yogalehrerin Julia Schlenkert in diesem Video ein paar einfache Übungen, mit denen sich Frauen in der Schwangerschaft fit halten können. Wer schon vor der Schwangerschaft viel Sport gemacht hat, ist davon vermutlich eher unterfordert. Ansonsten sind die Anregungen sicher hilfreich.