13. & 22.01.2015: Mama-Papa-Baby-Fitness

13. & 22.01.2015: Mama-Papa-Baby-Fitness

© S. Hofschlaeger / pixelio.de
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Mama fit, Papa fit, Baby fit: Im Januar starten bei der Berliner VHS gleich zwei Kurse für die familiäre Fitness und Entspannung. Ab 13.1. beginnt in der VHS Treptow-Köpenick ein Mama-Baby-Gymnastik-Kurs für Frauen mit Babys zwischen 4 und 12 Monaten. Ab 22.1. bietet die VHS Pankow einen Kurs für Mütter und/oder Väter, die sich bei Übungen aus Yoga, Pilates, Qigong und Feldenkrais kräftigen und entspannen wollen, während ihre Babys dabei zuschauen. Tolle Optionen, um „mit Kind und Kegel“ fit ins neue Jahr zu starten.
^^^ Weitere Infos zur Mama-Baby-Gymnastik ab 13.1.2015
^^^ Weitere Infos zum Mama-Papa-Baby-Kurs ab 22.1.2015