6.12.2014: Mein persönlicher Gesundheitstag

6.12.2014: Mein persönlicher Gesundheitstag

© sigrid rossmann / pixelio.de
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Sport, Lunch, Relax: Einen rundum gesunden Tag verspricht dieser Tages“work“shop der VHS Mitte. Die Gesundheitsberaterin Gudrun Hüther zeigt vormittags gymnastische Ganzkörperübungen für das eigene Gesundheitsprogramm daheim. Mittags folgt ein gemeinsam zubereiteter vegetarischer Imbiss. Und abschließend rundet eine geführte Meditation das Seminar ab. Welch perfekter Nikolaustag!
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