Studie: Diäten-Egalität

Studie: Diäten-Egalität

© Petra Dietz / pixelio.de
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Ob Low Carb oder Low Fat, Atkins oder Sears, Nutrisystem oder Volumetrics: Im Grunde sind alle Diäten gleich. Diesen Schluss zieht ein kanadisches Forscherteam der McMaster Univer­sity in Hamilton nach der Analyse aller bisher veröffentlichten Studien über sogenannte Marken-Diäten. An der Metastudie zu Diäten und Abnehmprogrammen nahmen 7.300 Personen teil, die nach sechs Monaten – unabhängig davon, welcher Markendiät sie folgten – alle nahezu gleich viele Pfunde verloren hatten. Wenn also per Diät abnehmen, dann doch einfach mit der Variante, die individuell am besten passt.
^^^ Weitere Infos zur Diäten-Studie der McMaster Univer­sity