Buch-Tipp: 50 Rückenschmerzkiller

Buch-Tipp: 50 Rückenschmerzkiller

buch_50-rueckenschmerzkiller2014Zur Schmerzlinderung den Stress reduzieren? Na, das ist doch mal ein praktischer Tipp! ; ) Zum Glück enthält der frisch erschienene Ratgeber „Die 50 besten Rückenschmerz-Killer: Den Schmerz abschalten“ nicht nur mahnende Worte. Tatsächlich gelingt dem Autor und Physiotherapeuten Kay Bartrow ein ausgewogener Mix grundsätzlicher Anregungen und „handfester“ Ratschläge. Bei einzelnen Tipps – z. B. zu Themen wie Eigen-Taping oder -Massage – wäre eine erläuternde Bebilderung zwar hilfreich. Durch die rein textliche Darstellung ist aber das handliche Format möglich. Und das ist mit seinen 9,8 x 1,2 x 16 cm ungewöhnlich nacken- und rückenfreundlich geraten.
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