Buch-Tipp: Funktionelles Training

Buch-Tipp: Funktionelles Training

buch_ funktionelles-training2014All-in-one-Training? Ja, so lautet der Untertitel dieses in Kürze erscheinenden Ratgebers von Holger Krakowski-Roosen und Sabine Eckey. Im Fokus ihres functional Trainings stehen der Ausbau von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit für optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten. Der Autor ist seit wenigen Wochen Professor für „Angewandte Sportwissenschaften“ an der Hochschule Hamm-Lippstadt. Die Autorin arbeitet als Produktmanagerin bei einer führenden Marke für Sport- und Fitnessgeräte. Nicht zuletzt durch den beruflichen Background ist ihnen ein fundiertes Werk mit Bodenhaftung gelungen.
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