Mitmachen: family fitness

Mitmachen: family fitness

© Romy / pixelio.de
© Romy / pixelio.de
Unter dem Motto „Happy Parents = Happy Babys!“ bietet die VHS Pankow ab dem 22. Januar einen Kurs mit sechs 90minütigen Trainingseinheiten für Mütter und/oder Väter. Während ihre Babys zuschauen, steht für die Eltern ein Übungsmix aus Yoga, Pilates, Qigong und Feldenkrais im Mittelpunkt. Die Teilnahme an „Mama, Papa, Baby – fit und entspannt“ ist für Mütter ab der 8. Woche nach der Geburt möglich. Die Babys können 2 bis 10 Monate alt sein. Keine Altersbegrenzung für Väter. Hauptsache happy.
^^^ Weitere Infos zum VHS-Kurs