Get in Shape in 2015

Get in Shape in 2015

Wie kann’s 2015 gelingen, die guten Fitness-Vorsätze in die Tat umzusetzen? Dieses Video hält einige bewährte Tipps zur Überlistung des „inneren Schweinehundes“ bereit. Im BERLINissima-Interview zu seinem aktuellen Buch „Funktionelles Training“ verriet auch Prof. Dr. Holger Krakowski-Roosen einen klugen Motivations-Trick: „…mein Bewegungsplan ist derzeit außerordentlich eingeschränkt. Der Vorteil dabei ist aber: Man kann deutliche Veränderungen herbeiführen.“ Weise Worte. In diesem Sinne: -I|==|I- Auf ein „bewegendes“ Jahr 2015.