Buch-Tipp: Nie wieder Rückengymnastik

Buch-Tipp: Nie wieder Rückengymnastik

buch5-2005_nie-rueckengymNie wieder Rückengymnastik? Diese Verweigerungsansage wird so manchen WSG-Trainer verärgern. Was der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers aber eigentlich mit seinem Ratgeber samt MP3-Trainingskurs erreichen will, ist eine „ganzheitlichere“ Herangehensweise. Anstatt sich zu stark auf den Rücken zu fokussieren, empfiehlt er vor allem die (Wieder-)Entdeckung der „Körperintelligenz“. Nur so kann – nach seiner Auffassung – der Weg zu körpergerechten und damit schmerzfreien Bewegungsmustern beschritten werden. Auch wenn die mitgelieferte CD mit über vier Stunden Spielzeit aufwartet, wird dieser Weg in den allermeisten Fällen mehr Zeit in Anspruch nehmen. Dennoch bietet Luijpers damit einen empfehlenswerten Ansatz zur Wiedererlangung der Bewegungsfreude.
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