Buch-Tipp: Triathlon total

Buch-Tipp: Triathlon total

buch_triathlon-total2015Rechtzeitig zum Berlin Triathlon XL am 2. August gibt’s frische Tipps vom Profi: Der gerade veröffentlichte Ratgeber „Triathlon total – Dein Weg zur neuen Bestzeit“ basiert auf 30 Jahren triathletischer Erfahrung des fünfmaligen Schweizer Meisters Roy Hinnen. Mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 h maßt er sich mit seinen Empfehlungen für ein effizientes Training und eine gesunde Sportler-Ernährung sicher nicht zu viel an – zumal er das Buch im Zusammenhang mit einem innovativen Online-Tool für eine interaktive Trainingsplanung entwickelte. Basierend auf den Ergebnissen eigener Leistungstests werden hierbei individuelle Zielvorgaben für die jeweiligen Trainingssets ermittelt. Wer sein neues Wissen aus Ratgeber-Lektüre und E-Tool gleich in die Praxis umsetzen will, hat dafür am Sonntag vor dem Showdown noch Gelegenheit: Dann gibt es für alle Interessierten ein Training auf den Wettkampfstrecken – Treff um 10 Uhr an der Wechselzone.
^^^ Weitere Infos zum Buch