Buch-Tipp: Anatomie und Krafttraining

Buch-Tipp: Anatomie und Krafttraining

buch_ anatomie-u-krafttraining2015„Muskeln in Aktion“ sind Dr. Ricardo Cánovas Passion. In dem aktuellen Fachbuch des spanischen Fitnessexperten dient die menschliche Anatomie als Ausgangspunkt für effizientes Krafttraining (im Spanischen „Musculación“). Der Ratgeber ist als visuelle Anleitung für Sportler und Trainer, aber auch für angehende Sportwissenschaftler und – mediziner aufgebaut und verspricht die „besten anatomischen Zeichnungen […], die es zur Zeit auf den Sportmarkt gibt“. Das mag für gedruckte Illustrationen gelten, im Zeitalter von www & app sind die mittlerweile weit verbreiteten 3-D-Modelle aber natürlich nur schwer zu toppen. Dennoch: Wer nach wie vor gern mit papiernem Anschauungsmaterial lernt oder lehrt, wird „Anatomie und Krafttraining“ für Theorie wie Praxis zu schätzen wissen.
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