Buch-Tipp: Handbuch des Helden

Buch-Tipp: Handbuch des Helden

banner-2015-11_Handbuch-des-HeldenHelden sind offenbar wieder schwer im Kommen. Nach „Funktionelles Krafttraining für Helden“ des veganen Strongman Patrik Baboumian gibt sich nun der Journalist Christopher McDougall einen heroischen Anstrich. Auf der Suche nach den Quellen von Kraft und Ausdauer begibt er sich dabei nicht nur in das Reich der griechischen Mythologie, sondern auch in das heldenreiche Hier & Jetzt. Denn, so sein Motto, jedeR hat heroisches Potenzial – ganz unabhängig von oberflächlichen Attributen wie ansehnlicher Hypertrophie. Auf körperlicher Ebene sei vielmehr entscheidend, sich durch ein buntes Bewegungsspektrum gesund und fit zu halten. Eine schöne Ratgeber-Alternative für alle, die ihren Xmas-Wunschzettel ansonsten mit dem Xten Muckimann-Fitness-Buch versehen würden.
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