Buch-Tipp: Techniktraining für Triathleten

Buch-Tipp: Techniktraining für Triathleten

buch_techniktraining-triathleten2015Schon jetzt geht’s los: Die Anmeldung für die Berliner Triathlons 2016 läuft auf Hochtouren, während sich die SportlerInnen bereits in Trainingscamps intensiv auf die nächste Saison vorbereiten. Die Journalistin Lisa Schmidt hat daher mit ihrer Neuerscheinung „Techniktraining für Triathleten“ ein ideales Timing. Nach einer Einführung zu den grundlegenden W-Fragen rund um’s Techniktraining im Allgemeinen werden die drei Disziplinen von der technischen Seite im Besonderen beleuchtet. Dabei geben Spezialisten in „Profi-Teams“ trainings- wie wettkampforientierte Tipps. Den passionierten Ratgeber schließen hilfreiche Ausführungen zur Rolle der Faszien und zum Athletiktraining ab. Die Devise dabei lautet „Train smarter, not harder“!
^^^ Weitere Infos zum Buch