Buch-Tipp: Siegen ist Kopfsache

Buch-Tipp: Siegen ist Kopfsache

buch_siegen-ist-kopfsacheSportliche Siege nicht mit Doping in Zusammenhang zu bringen, fällt dieser Tage zwar schwer. Dennoch ist es möglich. Das stellt Matt Fitzgerald mit seinem Motivations-Ratgeber „Siegen ist Kopfsache“ unter Beweis. Mit Blick auf die Mental-Strategien und -taktiken von Top-AthletInnen geht er der Frage nach, wie Erfolge im Ausdauersport nicht zuletzt kopfgesteuert werden. Nur mentales Know-how, das physisches Können flankiert, führt zu großen Erfolgen, so lautet seine Ausgangsthese. Darauf aufbauend und anhand zahlreicher Fallbeispiele aus dem Spitzensport verdeutlicht, gibt er Leistungs- wie FreizeitsportlerInnen Tipps für den Aufbau mentaler Kraft und Stärke. Und wer nach dem Lesen immer noch von Selbstzweifeln geplagt wird, kann sich durch die Fitzgerald´sche Weisheit „Die Schwäche von heute ist die Stärke von morgen“ dennoch Hoffnung auf eine siegreiche Zukunft machen ; )
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