Buch-Tipp: Das Pilates-Lehrbuch

Buch-Tipp: Das Pilates-Lehrbuch

2016-6_pilatesNein, Pilates ist noch nicht komplett in Trend- Sportarten wie Piloxing aufgegangen. Vielmehr zeigt das gerade erschienene Lehrbuch, dass auch „traditionelles“ Pilates nicht verstaubt daherkommen muss. Dabei verknüpfen Pilates-Koryphäe und Osteopath Alexander Bohlander und die Initiatorin des Deutschen Pilates Verbandes Verena Geweniger bekannte Übungen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu modernen Workouts. Neben aktuellem Grundlagen-Know-how und konkreten Umsetzungstipps präsentieren die AutorInnen auch Lösungen für die individuelle Anpassung. „Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation“ bietet Fachkräften daher frischen Input für eine Therapie- und Trainingsgestaltung, die sowohl dem „state of the art“ als auch den persönlichen Bedürfnissen gerecht wird.
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