Buch-Tipp: Die Steroid Alternative

Buch-Tipp: Die Steroid Alternative

2016-12_steroid-alternativeKein wirklich besinnliches Buch-Cover zu den Feiertagen. Aber für mancheN vielleicht eine Inspiration im Hinblick auf neue Fitnessziele 2017. Immerhin verspricht der aktuelle Novagenics-Ratgeber „mehr Muskeln, mehr Kraft, weniger Körperfett und gesteigerte Ausdauer“. Dabei geht es um leistungssteigernde – so genannte ergogene – Substanzen als Anabolika-Alternative. Trotz des Gegenentwurfs zu Steroiden werden hierbei durchaus auch Substanzen vorgestellt, die auf der Doping-Liste stehen. Im Fokus sind jedoch ganz „legale“ und frei erhältliche (Nahrungsergänzungs-)Mittel, die Muskelkraft und -masse erhöhen bzw. die Regeneration und/oder die kognitive Leistung verbessern. Wer Gans und Grog nicht allein durch hartes Traning in harte Muskeln umzuwandeln weiß, findet in diesem Ratgeber ergogene Unterstützung.
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