Buch-Tipp: Vom Traum zum sportlichen Erfolg

Buch-Tipp: Vom Traum zum sportlichen Erfolg

2016-11_traum-erfolg„Nimm dich nicht so wichtig,“ lautet der Tipp von Olympiamedaillen-Gewinnerin Claudia Reidick zum Aufbau mentaler Stärke. Ansonsten schwingen im aktuellen Ratgeber „Vom Traum zum sportlichen Erfolg“ oft ehrgeizigere Töne mit. Der Mentaltrainer Jörg Zeyringer und Physiotherapeut Martin Hettegger lassen dabei nicht nur SpitzensportlerInnen mit ihren Erfolgsgeschichten, Tipps & Tricks zu Wort kommen, sondern stellen auch 121 Übungen für Siegerpersönlichkeiten vor. Dass ihr Erfolgsbegriff dabei umfassender ist, macht schon der Untertitel deutlich: „Mit mentaler und körperlicher Stärke sowie einer gefestigten Persönlichkeit an die Spitze“. So gibt es sowohl Übungen für die Optimierung der motorischen Grundfähigkeiten als auch für die Entwicklung mentaler Stärke. Nicht zuletzt erörtert das Autoren-Duo das Thema Kinder- und Jugendförderung – für „die Sieger von morgen“.
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