Buch-Tipp: Yoga – Zurück ins Leben

Buch-Tipp: Yoga – Zurück ins Leben

2017-4_yoga-zurueckWie Yoga bei Krebs helfen kann? Sicher nicht als Allheilmittel. Und das will uns Dr. med. Claudia Mainau mit ihrem aktuellen Ratgeber „Yoga – Zurück ins Leben“ auch gar nicht weismachen. Als Leukämie-Überlebende weiß die Autorin nur zu gut, wovon sie schreibt. Dass ihr dennoch weit mehr als ein persönlicher Erfahrungsbericht gelungen ist, hängt sicher nicht zuletzt mit ihrer „Doppel-Berufung“ als Ärztin für Allgemeinmedizin mit einer Praxis für Yoga zusammen. Fachlich fundiert sind somit nicht nur ihre Erläuterungen zur Bedeutung des Yoga bei der Bewältigung der erkrankungsbedingten Lebenskrise. Auch der anschaulich und leicht nachvollziehbare Übungspart mit therapeutischen Asanas und Pranayamas basiert auf ihrem umfassenden Know-how. So präsentiert die Medizinerin z. B. auch abgewandelte Übungen für mögliche körperliche Einschränkungen. Mit ihrem Werk wendet sie sich sowohl an Krebserkrankte als auch an Fachleute aus entsprechenden medizinischen und (gesundheits)sportlichen Bereichen.
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