Trend-Sport: Schlaf-Workout

Trend-Sport: Schlaf-Workout

© sassi / pixelio.de
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54 bis 100 kcal pro Stunde verbrennen wir im Schlaf. Das neue Schlummer-Workout „Napercise“ in einem Glasgower Fitnessstudio scheint da nur konsequent. Eingeleitet wird die Extra-Portion Schlaf durch 15-minütige Entspannungsübungen. Vor allem junge Eltern sollen von dem 45-minütigen Gym-Nickerchen profitieren, aber auch andere schlafdefizitäre TeilnehmerInnen sind willkommen. Die ersten Schlummer-Workouts waren innerhalb kürzester Zeit ausgebucht.
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