Buch-Tipp: Groupfitness

Buch-Tipp: Groupfitness

2017-5_groupfitnessEin erhellender Ratgeber für Gruppen-Workouts von Aerobic bis Zumba? Weit gefehlt: In „Groupfitness: Workout Basics & Variationen“ geht es nicht um die zahlreichen Trendsportarten. Vielmehr steht Grundlagen-Know-how für bunt gemischte Gruppen-Trainings im Fokus. Laut Verlagsankündigung liegt der Akzent dabei zwar auf funktionellen Kräftigungsübungen, das präsentierte Repertoire für verschiedene Fitnesslevel, Muskelgruppen und Stundenschwerpunkte ist – zum Glück – jedoch wesentlich vielschichtiger. Gerade „frische“ TrainerInnen finden hier sicher so manche Anregung, um das Motto der Publikationsserie „Wo Sport Spaß macht“ mit Leben zu füllen.
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