Buch-Tipp: Das große Faszien-Yoga Buch

Buch-Tipp: Das große Faszien-Yoga Buch

2017-6_faszienyogaYoga und Physiotherapie reduzieren Rückenschmerzen gleichermaßen – zu diesem Studienergebnis kamen unlängst ForscherInnen am Boston Medical Center. Welches Potenzial birgt Yoga wohl erst, wenn es mit Physiotherapie kombiniert wird? In ihrem aktuellen Ratgeber „Das große Faszien-Yoga Buch“ geht Daniela Meinl dieser Frage im Hinblick auf die Symbiose von Yoga und Faszienfitness nach. Dabei greift die erfahrene Yoga-Lehrerin sowohl auf das Know-how des Faszien-Fachmanns Dr. Robert Schleip zurück als auch auf ihre eigene langjährige Expertise in beiden „Welten“. Schließlich ist sie nicht allein eine renommierte Yoga-Ausbilderin, sondern auch Co-Geschätsführerin der Fascial Fitness Association (FFA). Vor diesem Hintergrund wandelt sie Asanas und Ausführungen so ab, dass das fasziale Netz noch stärker in die Yoga-Praxis integriert wird als per se im Yoga üblich. Ob dieser Ansatz NOCH schmerzlindernder wirkt, werden zukünftige Studien zeigen.
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