Buch-Tipp: Functional Training

Buch-Tipp: Functional Training

2017-8_functionalMit 71 Online-Videos kommt Michael Boyle’s erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe von „Functional Training“ daher. Der Profi-Coach und Pionier im Bereich funktioneller Workouts frischt sein Standardwerk allerdings nicht nur multimedial auf. Vielmehr trägt er den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen auch im Grundlagen-Part, in seinen praxisorientierten Ableitungen und im umfangreichen Übungsrepertoire Rechnung. Auf dieser Grundlage können ehrgeizige Hobby-SportlerInnen wie auch TrainerInnen und Profi-AthletInnen individuelle Trainingspläne erstellen, die passgenau auf die Optimierung von Bewegungsabläufen zugeschnitten sind – und dem „state of the art“ entsprechen.
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