Buch-Tipp: Jumping Fitness

Buch-Tipp: Jumping Fitness

cover_2017-9_jumpingBrechend volle „Jumping-Hallen“ beweisen es: Der Minitrampolin-Hype ist noch längst nicht vorbei! Wer den Fast-schon-Breitensport selbst mal ausprobieren möchte, musste bislang (zumindest) ein Schnupper-Training buchen und/oder mit zig semi-professionellen Videos Vorlieb nehmen. Dank des frisch erschienenen Ratgebers „Jumping Fitness – basic & advanced: Fit mit dem Minitrampolin“ gibt es nun eine echte Alternative. Angeleitet durch die versierte Berliner Trainerin Antonia Westphal lernen so selbst Koordinations-Stoffel virtuose Bewegungsabläufe und coole Jumping-Moves. Flankiert wird das handliche Büchlein von zwei DVDs mit je 45-minütigen Trainingseinheiten inklusive Fatburn-Garantie. So werden die schweißtreibenden Workouts und anspruchsvollen Choreographien sehr viel besser veranschaulicht als durch gekeuchte Coach-Ansagen beim Probe-Termin. Und wer sich auf diese Weise optimal „einhüpft“, kann’s dann beim Gruppentraining richtig krachen lassen.
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