Buch-Tipp: Fit wie die Mannschaft

Buch-Tipp: Fit wie die Mannschaft

cover_2017-11_mannschaftOb die Squadra Azzurra noch „im Rennen“ wäre, wenn die deutsche Mannschaft ihre Fitness-Geheimnisse schon früher gelüftet hätte? „So trainieren die Weltmeister“ lautet jedenfalls die – sicher nicht nur retrospektiv gemeinte – Devise ihres frisch erschienenen Ratgebers. DIE Mannschaft wendet sich damit natürlich nur in zweiter Linie an ihre Konkurrenz und primär an alle KickerInnen und (fast schon) fitten Fans, die ihre Leistungen bis ins Meisterliche steigern wollen. Dabei motiviert die Kombination aus Star-Aufnahmen und Trainingstipps der Athletik-Trainer Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel sicher auch in Non-Ballsportarten zu Höchstleistungen. Schließlich ist ein Großteil der Hintergrundinfos zu Themen wie Trainingsphilosophie, Motivation oder auch Verletzungsprävention in zahlreiche Sportarten übertragbar. Und selbst Fitness-AbstinenzlerInnen finden womöglich an mancher der 130 Übungen Gefallen, die von der Mannschaft nur mit einem Ziel verraten werden: Damit „ganz Deutschland“ am 14. Juni 2018 fit ist!
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