Buch-Tipp: Triathlontraining für die Mitteldistanz

Buch-Tipp: Triathlontraining für die Mitteldistanz

cover_2017-10_triathlon113 Kilometer können unangenehm lang werden – selbst wenn’s dabei „nur“ um die Mitteldistanz beim Triathlon geht. Zum Glück stellt die Personal- und Triathlon-Trainerin Manuela Dierkes in ihrem aktuellen Ratgeber in Aussicht, die Mittelstrecke schon bald „mit einem Lächeln auf den Lippen“ zu meistern. Dank ihrer langjährigen TrainerInnen-Erfahrung profitieren sowohl Mitteldistanz-Newbies als auch -Oldies von dem „ultimativen Guide für das erfolgreiche Finish“. Dabei baut die mehrfache Ironman-Finisherin in „Triathlontraining für die Mitteldistanz“ vor allem auf einen ausgeklügelten Trainingsplan vom ersten Workout bis weit über die Ziellinie – allerdings ohne Lächel-Garantie ; )
^^^ Weitere Buch-Infos