DVD-Tipp: Jumping Fitness 2

DVD-Tipp: Jumping Fitness 2

cover_2017-11_jumpingHüpfen für Fortgeschrittene: Nach ihrem Einführungstitel „Jumping Fitness – basic & advanced“ baut Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal jetzt mit einer DVD-Doppelbox auf dem Grundlagen-Know-how ihrer Fan-Gemeinde auf. Mit „Jumping Fitness 2: cardio & circuit“ präsentiert die Power-Jumperin zwei garantiert schweißtreibende Trainingseinheiten à 45 Minuten. Warm-up und Dehnübungen sowie hilfreiche Erläuterungen zu den Grundschritten und zur speziellen Sprungtechnik runden die Workouts ab. Für Zeitknauser sind außerdem 15-Minuten-Kurzversionen enthalten, bei denen natürlich drei Mal so schnell gesprungen werden sollte ; )
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