Buch-Tipp: 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Buch-Tipp: 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

9783869103280Ein brandneues Jungbrunnen-Geheimrezept? Das ist Manuel Eckhardt mit seinem gerade erschienenen Verjüngungs-Ratgeber zwar nicht gelungen. Der Gesundheitsexperte und pur-life-Gründer bereitet die Ingredienzien Ernährung, Bewegung und Einstellung aber so motivierend auf, dass so manche Couchpotato bei der Lektüre aus den Pantoffeln kommen dürfte. Mit dem Ziel „das biologische Alter“ ab sofort zu senken, präsentiert der Fitness-Coach sein 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm anschaulich und – gerade auch für EinsteigerInnen – leicht nachvollziehbar. Flankiert von praxisnahen Ausführungen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel steht hierbei zwar die Zielgruppe „zwischen 40 und 60“ im Focus. Dank des Mottos „Es ist nie zu spät…“ proftieren aber selbst LeserInnen der Altersgruppe 80+ von den „5 Minuten“ – täglich.
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