Buch-Tipp: Hocheffizientes Triathlontraining

Buch-Tipp: Hocheffizientes Triathlontraining

Nach dem Berlin Triathlon ist vor dem internationalen Triathlon! Für den übermorgigen Lanzarote Triathlon reicht’s zwar nicht mehr, wer sich mit „Hocheffizientes Triathlontraining für die Langdistanz“ (UVP 24,99€ im riva Verlag) fit(ter) macht, ist allerdings für die „Challenge in Wanaka“ blendend vorbereitet. Schließlich enthält der aktuelle Triathlon-Guide einen soliden 14-Wochen-Plan. So bleibt genügend Zeit, um die neuseeländische Herausforderung Mitte Februar anzunehmen. In jedem Fall verfügt der Autor und Triathlontrainer Matt Dixon über mehr als ausreichende Erfahrungen und Best Pratice Referenzen. Mit seinem Hintergrund als Triathlet und Sportphysiologe hat er schon so mancheN Iron(wo)man geschmiedet. Durch maximal zehn Stunden „kluges“ Training pro Woche plus Ernährungs- und Regenerations-Optimierung verspricht Dixon „maximalen Erfolg“.
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