Buch-Tipp: Anatomie & Yoga

Buch-Tipp: Anatomie & Yoga

Wieder ein echter Hingucker aus der Paidotribo-Reihe: Mit „Anatomie & Yoga: Muskeln in Aktion“ stellt der renommierte spanische Sport-Verlag einmal mehr unter Beweis, wie erhellend die Kombination aus Fitness-Ratgeber und Anatomie-Buch sein kann. Durch den Fokus auf detailgetreue anatomische Zeichnungen von 50 klassischen Asanas (plus Varianten und Anpassungen) wird schnell klar, welche Zielmuskulatur mit welcher Haltung angesprochen wird und mit welcher stützenden Muskulatur sie zusammenspielt. Flankierende Informationen über die energetische Anatomie runden die Darstellung ab. So profitieren vor allem versierte Yoga-SchülerInnen und -LehrerInnen von diesem wissenschaftlichen und zugleich doch traditionellen Blick „unter die Haut“.
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