Buch-Tipp: Pole Dance Fitness

Buch-Tipp: Pole Dance Fitness:

Im Unterschied zum „Aerial Passion Trainerguide“, den wir im Sommer vorgestellt haben, wendet sich Irina Kartaly mit ihrem Trainingsbuch „Pole Dance Fitnessy“ (UVP 30,-€ im Meyer & Meyer Verlag) direkt an die Trainierenden. Die versierte Pole-Dance-Ausbilderin und -Performerin vermittelt ihre Trainingstipps mit anschaulichen Bildreihen und leicht nachvollziehbaren Beschreibungen. Durch eingängige Übungskombinationen lassen sich eigene Workouts erstellen, und Pole-Dance-Übergangsbewegungen ermöglichen verschiedene akrobatische Tanzchoreografien. So kommen Trainierende unterschiedlichster Leistungslevel auf ihre Kosten.
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