Buch-Tipp: Go hard or go home

Buch-Tipp: Go hard or go home

Die „Abkürzung“ beim Halbmarathon im chinesischen Shenzhen zeigt, dass nicht jedeR für Ausdauer-Sportarten geschaffen ist. Und extreme Distanzen – wie beim Ultratriathlon – können nur die härtesten AthletInnen bewältigen. In „Go hard or go home“ (UVP 19,90€ im Sportwelt Verlag) stellt Daniel Meier die außergewöhnliche Disziplin, ihre verrücktesten Rennen und  krassesten SportlerInnen vor. Im Mittelpunkt stehen allerdings Training und Vorbereitung für die bis zu 30-fache (!!!) Ironman-Distanz. Der versierte Mentaltrainer hat dabei nicht nur die körperlichen Herausforderungen – bis hin zur optimalen Ernährung – im Blick, sondern gibt auch ganz praktische Tipps zur Steigerung von Disziplin und Durchhaltevermögen. Als passionierter Ultratriathlet gelingt es ihm dabei, die Faszination für den Extremsport zumindest nachvollziebar zu machen – wenn nicht gar zu entfachen.
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