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Taekwon­Do-Interview: action action action…

Taekwon­Do-Interview: action action action…

© lichtkunst.73 / pixelio.de
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„Die stärkste Herausforderung ist das koreanische Vokabular… Der größte Suchtfaktor ist, dass bei uns jedes Training so gut aufgebaut ist, dass es immer wieder neue Übungen gibt und wahnsinnig Spaß macht: action action action …“ Taekwon­Do-Tipps und -Erfahrungen von Steff (42).
>>> Weiterlesen und süchtig werden: Interview Taekwon­Do

LECKAAA & gesund: Coconut-Energizer-Shake

LECKAAA & gesund: Coconut-Energizer-Shake

© Inessa Podushko / pixelio.de
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„I’m loosin‘ me pep & me energy. What I need is drinkin‘ coconut water…“ calypso-te Robert Mitchum einst. Zurecht: Mit dem genialen Coconut-Energizer-Smoothie spürst du den Power-Boost sofort. Dazu folgende Zutaten im Mixer pürieren:

  • 100 ml Kokosnussmilch
  • je 50 g Bananen, Mango, Ananas
  • 2 EL Natur-Joghurt
  • 1 EL Kokusnussraspeln

Funkin Stylez World Finals 2014

20.-22.11.: Funkin‘ Stylez World Finals 2014

Im November feiern die World Finals der internationalen Urban Dance Battle „Funkin‘ Stylez“ ihr 10jähriges Jubiläum im Tempodrom! Auch in diesem Jahr treten dabei die weltweit talentiertesten TänzerInnen in verschiedenen Kategorien „gegen-mit-einander“ an. Gebattelt wird dabei in Tanzstilen wie Popping, Hip Hop, House, Locking, BBoying oder Voguing.
^^^ Weitere Infos & Tickets für die Funkin Stylez 2014

Unternehmenserfolg durch „Marathon-CEO“

Unternehmenserfolg durch „Marathon-CEO“

©  jutta wieland / pixelio.de
© jutta wieland / pixelio.de
Ein Zusammenhang zwischen dem Unternehmenserfolg und der körperlichen Fitness ihrer CEOs? Nach einer vom Center for Financial Research (Uni Köln) frisch veröffentlichten Studie gibt es diesen sehrwohl: Demnach ist der Wert eines „Marathon-CEO“-gelenkten Unternehmens im Durchschnitt um fünf Prozent höher als der Wert eines vergleichbaren Unternehmens ohne „Marathon-CEO“. Vielleicht sollte es bald nur noch Boni für’s Laufen geben?
^^^ Genaueres zur Studie „CEO Fitness and Firm Value“

EMS-Training auf dem Prüfstand

EMS-Training: PROs & CONs

© Katharina Bregulla / pixelio.de
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„Sie können mit 20 Minuten EMS-Training so viel erreichen wie sonst mit 15 Stunden herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio,“ verspricht die Website eines Berliner „EMS-Studios“. Und wir erfahren auch, dass die Elektromyostimulation nicht nur das klassische Gym-Training ersetzen, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Probleme lösen kann. Das klingt zwar verlockend, aber was spricht nun wirklich für und was gegen EMS?
>>> Elektromyostimulation auf dem Prüfstand – mehr lesen

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