News: Frische Cybertrainings bei McFIT

Frische Cybertrainings bei McFIT

vibrationstraining_2Neben dem Refresh der bestehenden Angebote in den Bereichen Indoorcycling, Powerplate und Kurse gibt es bei McFIT nun ganz neue Cyber-Schmankerl: Dazu zählen ein schweißtreibendes HIIT-Workout (High Intensity Intervall Training) und ein Full Body Workout als Vibrationstraining. Los geht’s also: Schüttel deinen Speck!
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Buch-Tipp: Der Wille entscheidet!

Buch-Tipp: Der Wille entscheidet!buch_der-wille-entscheidet2014

„Mentale Kraft, pflanzliche Ernährung und ein einfaches Fitnesstraining als Weg zu ungeahnten Höchstleistungen“ – so lautet der Untertitel des frisch erschienenen Vegan-Werkes. Der Autor Michael Griesmeier bricht damit eine weitere Lanze für die Kombination aus fleischloser Kost und Leistungssport. Von sich hören machte der gebürtige Berliner bereits mit seinem ersten „veganen Weltrekord“: 6 Stunden Treppenlaufen mit einem 30-Kilogramm-Rucksack!
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18.10.2014: Berlin Masters des BTB

18.10.2014: Berlin Masters des BTB

Zum 14. Mal lädt der Berliner Turn- und Freizeitsport-Bund (BTB) die besten Gymnastinnen aus aller Welt in die Max Schmeling Halle. Neben dem Grand-Prix-Einzelwettkampf treten auch Nationalgruppen zum Gruppenwettkampf gegeneinander an. Dabei hat das Berliner Publikum am Samstag die Möglichkeit, seine „Miss Turnier“ zu wählen. Ausgleichende Gerechtigkeit: Bei der Heroes Fightnight gibt’s auch nur Titel für Männer ;-)
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Travelbird-Schnäppchen: Sporthotel Grafenwald

Herbstferien im Sporthotel?

Das aktuelle Travelbird-Schnäppchen macht’s möglich: Ab 119,-€ p.P. kannst du 4 oder 5 fitte Tage im ****-Sporthotel Grafenwald in der Vulkaneifel verbringen. Das Bonbon: Die 3. und 4. Person reisen gratis mit! Natürlich ist die Nutzung des hoteleigenen Fitnesscenters inklusive. Aber wer’s im Urlaub eher gemächlich mag, nutzt den Wellnessbereich einfach intensiver.
^^^ Hier kannst du das Sportreise-Schnäppchen abgreifen

EMS: Wunderwaffe gegen Frauen­probleme?

EMS: Wunderwaffe gegen „Frauen­-Probleme“?

© Jerzy / pixelio.de
© Jerzy / pixelio.de
Wirkt Elektromyostimulation tatsächlich gegen Migräne, bei der Schwangerschaftsrückbildung, nach der Menopause oder auch schlicht im Kampf gegen „Problemzonen“? Im E-Interview erläutert Dr. Heinz Kleinöder, Leiter der Abteilung Kraftdiagnostik und Bewegungsforschung an der Deutschen Sporthochschule Köln, wobei, inwieweit und wem EMS-Training wirklich „hilft“.
>>> Jetzt Überblick verschaffen: Experten-Interview EMS

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