3.12.18: Fit 4 Kids Trainer/-in

3.12.18: Fit 4 Kids Trainer/-in

© sabine meyer / pixelio.de
Ein hoher Spaßfaktor ist beim Training mit Kindern und Jugendlichen NOCH wichtiger als im Erwachsenen-Sport. In der fünftägigen Fit 4 Kids TrainerIn-Ausbildung werden daher Fitness-, Aerobic-, Pilates-, Yoga- und Tanzelemente mit besonderem Fun-Factor gemixt. Wer die Fitnesstrainer B-Lizenz bereits in der Tasche hat, kann sich in der FITCOM Akademie auf die „Zielgruppe Kids“ spezialisieren.
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8.12.2018: We Love Mma

8.12.2018: We Love Mma

© Dieter Schütz / pixelio.de
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Mixed Martial Arts in der Mercedes Benz Arena. Seit dem Event Auftakt 2010 in Berlin begeistern die WE LOVE MMA Kämpfer Martial Art Fans bundesweit. Mitten im Vorweihnachtsrummel kehren die Fighter mal wieder zurück und heizen der Hauptstadt ordentlich ein. Ein Advents-Highlight der besonderen Art.
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Buch-Tipp: Yogatherapie

Buch-Tipp: Yogatherapie

Mit seinen über 500 Seiten ist „Yogatherapie“ (UVP 39,99€ im riva Verlag) wahrlich kein handlicher Pocket Guide. Vielmehr präsentiert Mark Stephens die Heilkraft der Sportart differenziert und doch praxisnah. Ob Gelenkschmerzen oder psychische Belastungen: Wie Yoga zur Behandlung verbreiteter Beschwerden und Krankheiten genutzt werden kann, steht im Mittelpunkt seines aktuellen Handbuchs. Dabei gelingt es dem kalifornischen Yoga-Therapeuten, Theorien und Methoden mit erkrankungsrelevanten Asanas, Atemübungen und Meditationen anschaulich zu verbinden. Das Ganze ist so plausibel aufbereitet, dass der Wälzer durchaus auch von wenig erfahrenen Yoga-Praktizierenden genutzt werden kann – und nicht unbedingt nur zur Selbstheilung.
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1.-2.12.18: Ausbildung Jumping® Basic

1.-2.12.18: Ausbildung Jumping® Basic

© Benjamin Hell / pixelio.de
© Benjamin Hell / pixelio.de
Warum hüpfen lernen? Jumping Fitness ist nicht mehr nur was für Trend-Opfer. Vielmehr hat der junge Trampolinsport allmählich den Gym-Mainstream erreicht und findet sich inzwischen auch bei gediegenen Fitnessstudios wie Holmes Place oder fitness & friends im Programm. Mit der Ausbildung Jumping® Basic öffnet sich dir also die eine oder andere Karrieretür – und zwar nicht erst in ferner Zukunft.
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Buch-Tipp: Fit Food

Buch-Tipp: Fit Food

Mit 16 Michelin-Sternen zählt der „In Teufels Küche“-Star Gordon Ramsay zu den führenden Spitzenköchen der Welt. Zugleich gilt er als fittester Sternekoch, nachdem er seit einigen Jahren auf Sport & Superfood baut. Mit „Fit Food: Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss“ (UVP 25,-EUR im Südwest Verlag) lässt er seine Fans am Wandel seiner Koch- und Lebensgewohnheiten teilhaben. Im Blick hat er dabei nicht nur proteinreiches Fitnessfood, sondern auch gesunde Diät-Kost und ausgewogene Familien-Rezepte für mehr Wohlbefinden. Auch wenn der Genuss dabei nicht zu kurz kommt, macht u.a. die Rubrik „nicht zu süße Desserts“ deutlich, dass „Fit Food“ kein reines Zuckerschlecken ist. Sicher ist es allerdings ein ideales Kochbuch für alle, die schon jetzt gute Vorsätze für 2019 schmieden.
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Job-Tipp: ÜbungsleiterInnen Gesundheitssport

Job-Tipp: ÜbungsleiterInnen Gesundheitssport

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Gleich mehrere Jobs hat der Gesundheits-Sportverein Berlin e.V. zu vergeben: Zum einen werden aktuell ÜbungsleiterInnen für die über 50 Wassergymnastik-Gruppen des Vereins gesucht. Zum anderen fehlt einE ÜbungsleiterIn Gerätesport für 3 Montagvormittags-Kurse. Natürlich kannst du dich auch als Aqua- UND Geräte-TrainerIn bewerben!
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1.-2.12.18: Sturzprophylaxe-TrainerIn

1.-2.12.18: Sturzprophylaxe-TrainerIn

© S. Hofschlaeger  / pixelio.de
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Stürze in Sport und Alltag lassen sich zwar nie mit 100%iger Sicherheit vermeiden. Dennoch gibt es zahlreiche Möglichkeiten der Prophylaxe. In einem zweitägigen Kurs bei der AHAB-Akademie werden daher Sturzprophylaxe-TrainerInnen für Sportvereine und Rehabilitationseinrichtungen ausgebildet. Der Abschluss ermöglicht nicht nur die Durchführung von Präventionskursen nach §20 SGB V, sondern auch ein zielgruppengerechtes Training mit der Generation 50+.
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