Schlagwort-Archive: Powerplate

22.11.2015: Power Plate® Ausbildung

22.11.2015: Power Plate® Ausbildung

© Rainer Sturm / pixelio.de
© Rainer Sturm / pixelio.de
Routiniert „rütteln“ lernen: Die Power Plate Academy in Rangsdorf bei Berlin bietet wieder eine mehrstufige Ausbildung für Fitness- und Personal Trainer an: Am 22.11. beginnt die Grundausbildung (Stufe I), weiterführende Fachfortbildungen starten dann im nächsten Jahr. Als Power Plate Profi kannst du danach eigene “Rüttel-Trainings” geben.
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TV-Tipp: Fit & gesund am 28.1.2015

TV-Tipp: Fit & gesund am 28.1.2015

© Sandra Nabbefeld / pixelio.de
© Sandra Nabbefeld / pixelio.de
Hüftschmerzen sind vielfältig, weit verbreitet und belastend. In der nächsten Ausgabe von „Fit & gesund“ erklärt Prof. Dr. med. Josef Zacher, warum aufwendige Operationen oder gar ein Gelenkersatz dennoch selten erforderlich sind. Weiteres Thema der Sendung: Taugen EMS und Powerplate zum Muskelaufbau? Antworten gibt’s auf der Deutschen Welle zu mehreren Sendezeiten vom 28. bis 30. Januar.
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Job & Deal: Vibrationstraining

Job & Deal: Vibrationstraining

© Harald Wanetschka / pixelio.de
© Harald Wanetschka / pixelio.de
Vibrieren (lassen) bei just vib: Das moderne Studio am Mariendorfer Damm ist aktuell auf der Suche nach TrainerInnen für Vibrationstraining. Zugleich werden 6 x 20-minütige Rütteltrainings für 16,90 € als Groupon-Deal angeboten. Nahe der U Ullsteinstraße hast du bei Just vib fitness die Möglichkeit, an der Tiefenmuskulatur (deiner KundInnen) zu arbeiten. Kein oberflächlicher Job also.
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Pressestimmen zum Vibrationstraining

Pressestimmen zum Vibrationstraining

(c) Juergen Jotzo / pixelio.de
© Juergen Jotzo / pixelio.de

Während die Produkttesterin Eva Langner schon nach wenigen Minuten „fertig wie ein Schnitzel“ war, konstatierte Louise Stein vom FOCUS enttäuscht: „Nur durch Nichtstun und Vibrations-Schalter-Drücken schwindet kein einziges Körperfettgramm.“ Unsere Auslese der Pressestimmen spiegelt unterschiedlichste Erfahrungen mit dem Vibrationstraining wider.
>>> Weiterlesen: Vibrationserfahrungen der Presse

Link-Tipp: Vibrationstrainer im Test

Link-Tipp: Test von Vibrationsplatten & -trainern

vibrationstraining_4Wer lieber daheim als im Studio vibriert, ist mit der Website vibrationsplatte-test.de gut beraten. Die aktuell gängigsten Vibrationsplatten und -trainer werden hier in übersichtlichen Tabellen vorgestellt. Kommentierte Kaufempfehlungen runden die Vergleiche der Geräte ab – und erleichtern ja vielleicht sogar dem Weihnachtsmann die Auswahl…
^^^ Vibrationstrainer 2014 mit und ohne Säule im Vergleich

Powerplate-Interview: Weniger rackern

Powerplate-Interview: Weniger rackern

© Klicker / pixelio.de
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„Ich war auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining, das mich wieder in Form bringt. Der Zeitaufwand sollte allerdings nicht so hoch sein. Warum stundenlang im Gym rackern, wenn 30 Minuten Intensivtraining schon ausreichen?!“ Powerplate-Tipps und -Erfahrungen von Anja (49).
>>> Weiterlesen und weniger rackern: Vibrationstraining