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Buch-Tipp: Pole Dance Fitness

Buch-Tipp: Pole Dance Fitness:

Im Unterschied zum „Aerial Passion Trainerguide“, den wir im Sommer vorgestellt haben, wendet sich Irina Kartaly mit ihrem Trainingsbuch „Pole Dance Fitnessy“ (UVP 30,-€ im Meyer & Meyer Verlag) direkt an die Trainierenden. Die versierte Pole-Dance-Ausbilderin und -Performerin vermittelt ihre Trainingstipps mit anschaulichen Bildreihen und leicht nachvollziehbaren Beschreibungen. Durch eingängige Übungskombinationen lassen sich eigene Workouts erstellen, und Pole-Dance-Übergangsbewegungen ermöglichen verschiedene akrobatische Tanzchoreografien. So kommen Trainierende unterschiedlichster Leistungslevel auf ihre Kosten.
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2.6.18: Piloxing Instructor Training

2.6.18: Piloxing Instructor Training

© fit1 / pixelio.de
© fit1 / pixelio.de
PILOXING hyped mehr denn je. Am FIBO-Stand und auf der Bühne der kampftanzartig anmutenden Sportart tummelten sich Neugierige wie Mitmachmutige. Die kraftvolle Mischung aus Pilates und (Kick-)Boxen erobert daher hierzulande auch immer mehr Fitnessstudios. Jetzt kannst du beim Instructor Training Workshop in der Kiez Sporthalle Treptow erstes PILOXING Coach-Know-how erwerben.
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12.-15.4.18: FIBO

12.-15.4.18: FIBO

© Rainer-Sturm / pixelio.de
© Rainer-Sturm / pixelio.de
Es ist wieder so weit: Nicht nur der Frühling, sondern auch die „internationale leitmesse für fitness, wellness und gesundheit“ steht vor der Tür. Mit dem FIBO INNOVATION AWARD werden in diesem Jahr wieder Produktneuheiten aus der Fitnessbranche geehrt. Wer sich eher für „personelle Innovationen“ interessiert, trifft neben Bodybuilder-Urgesteinen wie Dennis Wolf auch auf frische Fitness-InfluencerInnen wie Flying Uwe und Pamela Reif. Auf zur Leitmesse also!
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21.1.2018: Feuerwerk der Turnkunst

21.1.2018: Feuerwerk der Turnkunst

© Paul Georg Meister / pixelio.de
© Paul Georg Meister / pixelio.de
„Europas erfolgreichste Turnshow“ ist jedes Jahr in kürzester Zeit ausverkauft. Um noch Karten für die aktuelle AURA-Vorstellung zu bekommen, heißt es also: Blitzschnell zugreifen! Bevor hier im März bei der „Night of the Jumps“ wieder adrenalintrunkene Biker durch die Luft schwirren, geben sich im Januar die Weltstars der Bewegungskünste und Akrobatik am gleichen Ort die Ehre: in den schwindelerregenden Höhen der Mercedes-Benz-Arena.
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Trendsport: Salz Yoga

Trendsport: Salz Yoga


Hot und Infrarot Yoga sind mittlerweile ja allseits bekannt. Seit kurzem gibt es in Berlin nun auch das neue Salz alias Salty Yoga – sprich: Asanas in der Salzgrotte. Wer testen will, ob sich die im Video beschriebenen Effekte auch „am eigenen Leibe“ einstellen, kann die (Yoga-)Location Salzcity in Spandau abchecken.

27.-28.5.2017: XLETIX Challenge BERLIN

27.-28.5.2017: XLETIX Challenge BERLIN

© Janusz Klosowski  / pixelio.de
© Janusz Klosowski / pixelio.de
Ob Stromduschen oder Schlammbaden, Seil- oder Strohballenklettern: Wer „einfache“ Cross-Läufe laaangweilig findet, sollte seine Grenzen bei der XLETIX Challenge ausloten. Der Extrem-Hindernislauf-Parcours im Offroad-Park Kallinchen bietet 170 Hektar Wald mit schlammigen Passagen, steilen Anstiegen und anspruchsvollem Terrain.
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Trend-Sport: Schlaf-Workout

Trend-Sport: Schlaf-Workout

© sassi / pixelio.de
© sassi / pixelio.de
54 bis 100 kcal pro Stunde verbrennen wir im Schlaf. Das neue Schlummer-Workout „Napercise“ in einem Glasgower Fitnessstudio scheint da nur konsequent. Eingeleitet wird die Extra-Portion Schlaf durch 15-minütige Entspannungsübungen. Vor allem junge Eltern sollen von dem 45-minütigen Gym-Nickerchen profitieren, aber auch andere schlafdefizitäre TeilnehmerInnen sind willkommen. Die ersten Schlummer-Workouts waren innerhalb kürzester Zeit ausgebucht.
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Trendsport: BollyX

Trendsport: BollyX


BollyX – The Bollywood Workout: Während Zumba in den letzten Jahren stets DER Publikumsmagnet auf den „Passion Bühnen“ der FIBO war, räumte 2017 vor allem BollyX ab. Offenbar hat das frische Groupfitness-Angebot ganz zurecht den Innovationspreis der Harvard Business School gewonnen…

Bungee-Fitness-Trend 2017

Bungee-Fitness-Trend 2017


In der DSSV-Prognose für das kommende Jahr räumt der Verband dem Trend „4D PRO Bungee-Fitness“ großes Potenzial ein. Wie das Video zeigt, bewährte sich der „elastische Schlingentrainer“ bei der diesjährigen FIBO bereits bei unterschiedlichen Zielgruppen im Praxis-Test. Bleibt abzuwarten, ob die vierdimensionale Bungee-Fitness den „Sprung“ in den Mainstream schafft.

DSSV-Fitness-Trends 2017

DSSV-Fitness-Trends 2017

© Jorma Bork / pixelio.de
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Präventionskurse nach § 20 SGB V und die DIN 33961 sind trendy, wenn man der gerade erschienenen DSSV-Prognose Glauben schenkt. Alles andere als sexy also, die Fitness-Trends für das Jahr 2017. Zum Glück belässt es der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen nicht allein bei diesen Vorhersagen. In der Zielgruppen- und Trainingsarten-Spezialisierung macht der DSSV ebenso weiteres Trend-Potenzial aus wie in der Technisierung und Digitalisierung auf dem Fitness-Markt. Und als Trendsport – wenn auch nicht mehr ganz „taufrisch“ – sieht der Verband die 4D PRO Bungee-Fitness. Das klingt doch gleich deutlich dynamischer als Normen und Paragraphen…
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