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17.11.2018: TRX® STC – Suspension Training Course

17.11.2018: TRX® Suspension Training Course

© PR
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Original-Schlingentrainer-Ausbildung in Berlin: Wenn du einen Übungsleiterschein oder die Fitness Trainer B-Lizenz hast, kannst du jetzt diesen TRX® Tageskurs für 1:1 und Kleingruppentraining besuchen. Hier lernst du die Grundlagen des TRX© Suspension Trainings, eine bunte Übungsvielfalt und verschiedene Intensitätstechniken. Let it swing!
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Buch-Tipp: TRX®-Schlingentraining

Buch-Tipp: TRX®-Schlingentraining

9783742302694Kommt dieser Ratgeber nicht ein bisschen spät raus? Diese Frage scheint nahe zuliegen, nachdem der Trend zum Schlingentraining fast durch den Hype um Bungee Fitness in den Hintergrund geraten ist. Nichtsdestotrotz erfreut sich insbesondere der Klassiker TRX® noch immer großer Beliebtbeit. Ganz zurecht präsentiert daher Dr. Jay Dawes mit „TRX®-Schlingentraining – Das offizielle Trainingsbuch“ ein buntes Übungsprogramm für die noch immer wachsende Sling-Community. Hierbei stellt der Personal Trainer und Assistenzprofessor weit über 100 TRX®-Übungen vor, die natürlich auf die meisten anderen Schlingensysteme übertragbar sind. Wer nicht nur seine Kraft-Ausdauer, sondern vor allem auch Balance und Koordination trainieren will, kann aus dieser Exercise-Fülle ein abwechslungsreiches Programm zusammenstellen. Last not least: Ein Großteil der Übungen ist – ohne große Kombinationsgabe oder „Bastelei“ – auch mit Bungee-Equipment durchführbar…
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Groupon-Deal: Suspension Training

Groupon-Deal: Suspension Training

© rundumkiel.de / pixelio.de
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Betreutes Abhängen zum Schnäppchenpreis: Ein verlockendes Sling Training Angebot bietet JustFit Berlin aktuell der Groupon-Kundschaft. 2x (oder 4x) Suspension Training mit Einweisung durch einen Personal Trainer kannst du momentan für 14,90 € (bzw. 19,90 €) in Charlottenburg oder Mitte wahrnehmen. Durch die gute Betreuung wirst du dich in den Schlingen nicht so leicht „vertüdeln“.
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Job: Personal TrainerIn auf Honorarbasis

Job: Personal TrainerIn auf Honorarbasis

© Rainer Sturm / pixelio.de
© Rainer Sturm / pixelio.de
Henke Personal Training (HPT) sucht Verstärkung: Willkommen ist, wer über eine abgeschlossene (Personal-)Trainerausbildung und solide Berufserfahrung im Trainerbereich verfügt. Erhöhte Chancen haben PT mit Power Plate- oder TRX-Erfahrung. Geboten wird weit mehr als eine dynamische Arbeitsatmosphäre.
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Buch-Tipp: Functional Fitness Schlingentraining

Buch-Tipp: Functional Fitness Schlingentrainingbuch_functional-fitness2014

„Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis“ lautet der Untertitel des frischen Werkes von Physiotherapeut Olaf Jenewein und BIKE-Magazin-Redakteur Björn Kafka. Ihre Work-outs am Seil und an der Schlinge sind daher unterschiedlichen Leistungsniveaus angepasst – und von ihren Tipps zur risikofreien Übungsausführung profitieren nicht nur Sling-Newbies. Also ran an´s Seil!
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Meta-Produktvergleich Sling-Trainer

Meta-Produktvergleich Sling-Trainer

© Aka / pixelio.de
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Wer gern daheim trainiert, hat vielleicht schon mal mit dem Gedanken gespielt, sich sein eigenes „Gurtsystem“ anzuschaffen. Die Geräte sind leicht zu montieren, ermöglichen eine bunte Übungsvielfalt – und sie sind mittlerweile für kleines Geld zu haben. Im folgenden Beitrag findest du die Testsieger aus sechs aktuellen Produktvergleichen.
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