Schlagwort-Archive: Videos

Video-Tipp: Sportwissenschaftlerin Dr. Wirnitzer

Video-Tipp: Sportwissenschaftlerin Dr. Wirnitzer


Die Bedeutung veganer Ernährung für SportlerInnen? Die Vorteile erläutert Dr. Katharina Wirnitzer, Studienleiterin der NURMI-Study, bei der veganen Messe „VeggieWorld“. Außerdem erklärt sie, warum sie das Vorwort für das Buch „Vegan in Topform“ von Brendan Brazier geschrieben hat. Beide verbindet und verbinden Leistungssport und vegane Ernährung.

Video-Tipp: 95jährige Fitnesstrainerin

Video-Tipp: 95jährige Fitnesstrainerin


Chair-Workouts für die Generation 60+ von Liesel (95). Abgesehen von den Übungen auf dem Stuhl bietet dieses Video auch einen spannenden Einblick in Liesels bewegtes Leben und in ihre Stationen von der Fitnesstrainerin für Kinder, über die Zielgruppe Mütter bis zu ihrer Spezialisierung auf „Großmütter“. Ergo: Auch als Ultra Best Ager kann man noch als TrainerIn arbeiten – zumindest wenn man mit seiner Kundschaft altert.

Video-Tipp: Watch me sweat…

Video-Tipp: Watch me sweat…


„Iobella“ heißt dieser brandaktuelle Fitnesstrend aus Argentinien, der bereits als „neues Hot Yoga“ in die Schlagzeilen geraten ist. Abgesehen von den ausgelösten Schweißfluten gibt es zwischen den beiden Sportarten allerdings kaum Gemeinsamkeiten. Obwohl: Beide Fitnesstrends finden bei männlichen „Sport-Kritikern“ wenig Zuspruch. So schreibt Bob auf YouTube: „you don’t need 100 deg to workout in…like Bikram yoga…??!>..just workout..who cares how hot or cold it is…you’ll sweat if you work hard enuf…“